Elasticidad es lo que nos permite regular nuestra respiración flexiblemente, lo que nos otorga esa fluidez de movimiento, esa plasticidad en el sonido que buscamos, y finalmente la sensación de frescura en el cuerpo de la que hablaba la semana pasada. Estudiar y que el cuerpo se sienta fresco después. (¡Sí, es posible!)

El tejido fascial, durante muchos siglos menospreciado por la comunidad médica, es lo que nos permite esta elasticidad.

Las nuevas investigaciones en este campo chocan contra la visión tradicional del cuerpo humano: la de un esqueleto que le da estructura al cuerpo y de los músculos que realizan el movimiento. En vez de ello, el tejido fascial es responsable de darle al cuerpo no sólo su forma, sino su capacidad de fuerza, de elasticidad, elegancia y flexibilidad.

Llevo dos años fascinada por el tema, valga la redundancia, y lo considero decisivo para entender y ocuparse completamente de nuestro cuerpo de músico y sus necesidades. He observado resultados asombrosos en mí misma y en mis clientes, en cuanto a transmisión de fuerza, disolución de tensiones, nervios escénicos, por decir unos pocos ejemplos.

Recomiendo el excelente documental "Fascinante Fascia", que se hace eco de esta investigación punta de la biología humana y que considero importantísima para nosotros como músicos.

Observa cómo una película de 52 minutos puede llegar a cambiarte la vida. (¡Y dime luego qué te ha parecido!)

Versión en Inglés

Version Française

"Fascinants fascias: les alliés secrets de notre organisme" en Youtube.

Deutsche Version

"Faszien: geheimnisvolle Welt unter der Haut" auf YouTube (HD).