En el campo de los métodos corporales existe un enfoque que goza de gran popularidad entre un cierto número de músicos. Este enfoque dice que un músico con tensiones simplemente tiene que dejar de hacer movimientos superfluos e "incorrectos". De esta forma, los movimientos "correctos" se establecerí...
Elasticidad es lo que nos permite regular nuestra respiración flexiblemente, lo que nos otorga esa fluidez de movimiento, esa plasticidad en el sonido que buscamos, y finalmente la sensación de frescura en el cuerpo de la que hablaba la semana pasada. Estudiar y que el cuerpo se sienta fresco despué...
Hoy quiero compartir contigo la razón Número Uno por la cual sufrimos bajo los nervios escénicos.
Muchos músicos creen que sufrimos bajo el miedo escénico porque no tenemos la suficiente técnica, porque no nos concentramos lo suficiente, o porque la presión es insoportable. Pero yo creo que se tra...
¿No acabas de llegar a entrar en un estado de flujo al estudiar? Después de estudiar una o dos horas, ¿estás mentalmente o físicamente agotada, aún haciendo descansos? Podría ser porque sin darte cuenta estás parando el flujo corporal, aguantando la respiración.
La respiración es el elemento más importante a tener en cuenta para entrar en un estado de flujo cuando estamos estudiando.
¿Qué hacer cuando, algunas veces, te fallan los nervios, y no tocas según tu potencial? En una prueba, ello puede decidir si te dan la plaza o no te la dan.
Mi colega Cecilia, profesora de flauta, me contactó para que yo trabajara con su alumna Anne, que se iba a presentar a pruebas de acceso a Gr...
Todos conocemos el "re-escuchar": seguimos tocando y a la vez, en milésimas de segundo, revisamos lo que acabamos de tocar. La mayoría de veces, para decidir si estamos satisfechos con dicho pasaje.
O el "pre-escuchar": mientras tocamos, nos vamos poniendo en situación con lo que va a venir ahora… ya vemos las notas ante la vista interna, las escuchamos en nuestro oído interior, incluso emocionalmente nos vamos preparando...
Cuando estudiaba el piano en Barcelona, entre nosotros nos decíamos "cuidado, porque si te lesionas, podrás volver a tocar pero nunca será lo mismo". Vi a muchos de mis compañeros lesionarse, dejar de tocar un año, posponer el examen de Superior. Y empezar la peregrinación para buscar soluciones, té...
No tienes que relajarte, sólo leer mis flowletters. ^_^
Escribo una flowletter semanal. Es como una columna, pero por e-mail. Parece que escribo para músicos, pero en realidad escribo sobre la vida, expresar con confianza y cómo apreciar las pequeñas cosas. Espero que mis mails te puedan inspirar, motivar y aportar algo valioso.
Nada de spam, y te desapuntas cuando quieras.